Musculation aérienne

Musculation aérienne

C’est un nouveau cours qui va vous permettre de vous muscler et vous renforcer de manière ludique. 1h15 d’exercices sur différents agrées aériens: tissu, cerceau, TRX, anneaux, pole dance, espalier. Mais aussi au sol. C’est bien sûr accessible à tous les niveaux car vous exécuterez les exercices à votre rythme et par petits ateliers tournants. Ce cours est particulièrement adapté à tous les poleurs et poleuses qui veulent se renforcer pour réussir certaines figures de force. Le cours sera animé par une prof de fitnesse diplômée et expérimentée.

Renforce musculaire

Travaille le gainage

Sculpte le corps

1h15 d'exercices physiques

Accessible à tous niveaux

Objectif : renforcement pour certaines figures